Alpukat memiliki nama ilmiah Persea
gratissima Gaertn. Pada umumnya yang sering digunakan sebagai ramuan herbal
adalah daging buah, daun dan biji alpukat. Alpukat bermanfaat untuk meluruhkan
kencing, meredakan rasa sakit,dan mengurangi radang. Daun alpukat baik
untuk mengobati kencing batu, sakit kepala, dan nyeri lambung, serta bermanfaat
untuk mengurangi bengkak pada saluran pernafasan. Daun alpukat juga bermanfaat
untuk mengurangi nyeri saat haid. Daging buah alpukat berkhasiat untuk
mengatasi sariawan serta merupakan nutrisi yang baik bagi kulit. Sedangkan biji
alpukat dapat digunakan untuk mengurangi kadar gula dalam darah bagi penderita
diabetes.
Manfaat Anggur ini sangatlah
banyak. Selain untuk mencegah terbentuknya sel kanker, buah anggur ini juga
memiliki manfaat lainnya yang berguna bagi kesehatan tubuh kita. Di dalam buah
anggur ada berbagai jenis kandungan, seperti senyawa metabolit sekunder (flavonoid,
antosianin, dan resveratol). Sebuah riset mengungkapkan bahwa
senyawa yang terkandung di dalam buah anggur tersebut mampu untuk meningkatkan
kinerja sel endotelial yang
berfungsi untuk memperlancar peredaran aliran darah. Selain itu, melalui
mekanisme di atas, buah anggur juga dapat mengurangi resiko akan terkena
penyakit jantung. Selain itu manfaat buah anggur yang lainnya adalah mengandung
vitamin C dan vitamin E. Di dalam tubuh kita, kandungan senyawa flavonoid sangat membantu dalam
meningkatkan produksi lemak dan dapat menurunkan trigliserida yang beredar di dalam darah kita. Banyak
sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari buah anggur ini. Jika anda ingin
hidup sehat, konsumsilah buah - buahan setiap hari yang mengandung berbagai
vitamin yang berguna bagi kesehatan tubuh kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar